L'aquabiking est efficace pour l'affinement de la silhouette, la tonification et le bien-être.
Essayez une séance gratuite de 45 mn
- Adresse
- Chem. de Saint-Bernard, 06220 Vallauris, France
- Téléphone
- 04 93 93 05 65
- Horaires
- Ouvert de mai à fin octobre
- Découvrez la vie de votre centre
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- Facebook
- Repas hypocalorique du 17/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner Repas du midi Repas du soir 
2 tranches de pain de mie à la confiture de fraises et un yaourt nature. Escalope de poulet, coquillettes avec 1 càs de fromage râpé avec brocoli vapeur.
Pour le déjeuner → 1 petite escalope, 100g ou 3 càs de coquillette et 1 poignet de brocoliQuiche poireau et jambon accompagné de salade verte.
Pour la quiche → 1/2 pâte brisée, 1 poireau, 1 oeuf, 1 jambon, 2 càs de lait, 1 càc de crème fraîche liquide, et condiment au choixCollation: 1 poire et 1 poignet de pistache.
Calories totales: 1185Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories. Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
- Résultats Minceurs Rapides
- Résultats Minceurs
- Quel est votre indice de masse corporelle ?
- Calcul de l'IMC
Le centre Aquavélo de Vallauris plein air propose, dans un grand bassin de 60 m², des cours d'aquabiking collectifs.
Chaque séance s'effectue en groupe jusqu'à 14 personnes et sont dispensées par des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin. Ils sauront vous motiver et vous encourager pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en vous amusant ! La piscine est chauffée et ouverte en plein air.
Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
Aquavélo c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaître la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant !
Vous ne ferez pas que pédaler, vous renforcerez votre musculature en travaillant avec petites haltères et élastiques pour compléter l'activité cardiovasculaire du pédalage !
Hors saison le centre est fermé vous pouvez pratiquer sur Cannes.