- Adresse
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2 Rue de l'Égalité, 31200 Toulouse, France
- Téléphone
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05.34.67.84.62
- Horaires
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ACCUEIL de 9h45 à 19h30 (Lun-Mer-Ven) 20h30(Ma-Jeu) 15h30 (Sam) - COURS de 9h30 à: 20h00 (Lun-Mer-Vend), 21h (Mar-Jeu), 16h (Sam) et le dimanche de 9h30 à 12h30
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- Repas hypocalorique du 16/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner |
Repas du midi |
Repas du soir |
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1 bowl cake aux pépites de chocolat 70% et banane.
Détails → 2 càs de flocons d'avoine, des 10 aines de pépite de chocolat, 30g de lait, 1 banane, 1 oeuf |
2 wraps au saumon, jus citron, concombre et salade verte.
Détails→ 1 pavé ou 2 tranches de saumon, 1/2 concombre, jus d'1/2 citron, |
Julienne de légume, cube de tofu et riz basmati à la sauce soja.
Détails → 1/2 cube de tofu, 1 carotte, 1 courgette, 1 poivron, 100g de riz, 1 càs d'huile pour le début de cuisson puis 2 càs de sauce soja en fin de cuisson |
Collation: 1 pomme avec 1 yaourt nature.
Calories totales: 1275
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories.
Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
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Adresse : Complexe de loisirs des 7 deniers - 2 rue de légalité - 31200 TOULOUSE
Le centre AQUAVELO de Toulouse se trouve à l'entrée de la ville de Toulouse aux portes de Blagnac (entre les 7 deniers et Sesquières) rocade sortie 31 puis sortie 1 voie rapide Toulouse-Blagnac
Il est situé dans le complexe de loisirs des sept deniers "Urban Village" (Urban Soccer, Trampoline Park, Hoops Factory, C L'aventure, Croos Fit, Basic Fit..) avec un grand parking de 450 places.
Dans le centre AQUAVELO les cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 45 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 18 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 29 à 30°C toute l'année.
Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
AQUAVELO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! AQUAVELO permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.